マインドフルネス指導者の資格に合格しました!

こんにちは akikoです。

1年前から学び始めたマインドフルネス指導者講座。

そしてマインドフルネスメディテーションもほぼ毎日続けてきました。

先日マインドフルネス指導者100時間コース全て受講し実技と筆記のテストに無事合格しました!

そしてアメリカでマインドフルネス指導歴40年以上のDavid先生から直接合格証を頂きました。

マインドフルネスを学び実践することで、

自分の思考パターンに気づいたり

以前より執着が手放せるようになったり

写真が上達したり

野菜や果物そのものの味を楽しめるようになったり

色々な気づきもあり

自分のことが分かるようになってきました。

自分を知り落ち込む事もありましたけど、

それに立ち向かう強い心も養えました。

まだまだ学びは続きますが、

平成で学んだ様々な事を

令和では、

多くの人に伝え

指導者として成長を続けていきたいです!

どうぞ宜しくお願いします。

akiko


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